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今回も試合に備え、打たれ強く育てる為にトレーニング(^^)


いつものトレーニング内容のみぞおちへの強烈な腹パンや、膝蹴りももちろんのこと、
今回は鍛える為のすごーく効くマッサージも(^^)


「マッサージってエッチな…やつですか…？」 


期待の目をする哀れな変態。


よく効くマッサージは、
みぞおちへの
超強烈な指圧！

日々の腹パンで鍛えられた変態のみぞおちでも
中々キツそう(^^)


まあ、キツくなければトレーニングの意味がないからね。


それに加えて、今回は新たなトレーニングメニューとして、
仰向けになった状態で足を持ち上げられ、
顕になった可哀想な金玉を
蹴り！

大事な部分を蹴られ、
腹部への鈍い痛みにのたうち回る変態。


その程度じゃ次の試合も勝てないね〜(^^)


新たな鍛える場所も見つかって楽しみが増えた(^^)☆



次は肘で…とか考えてる(^^)
次はどうやってやろうか。楽しみにしててね。

Hさん、いつもありがとう☆

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